四言养生

项立辉

病从口入，寒从脚起。

不怕年老，就怕躺倒。

粗饭养人，粗活益身。

泻药轻煎，补药浓熬。

食鱼要肥，食肉要瘦。

流水不腐，户枢不蠹。

宁吃半餐，不吃断餐。
杨柳发青，百病皆生。

千补万补，不如饭补。

要想长寿，先戒烟酒。

一顿吃伤，十顿吃汤。